| Овощи и овощные продукты |
баклажаны - 593 г |
грибы - 532 г |
зелень - 0.9 г |
кабачок - 260 г |
капуста - 160 г |
картофель - 2865 г |
кресс-салат - 70 г |
листовая капуста - 67 г |
лук - 7.2 шт |
лук зеленый - 11 г |
маринованые огурцы - 1.8 шт |
морковь - 10.5 шт |
паприка - 2.1 шт |
петрушка - 114 г |
помидоры - 747 г |
помидоры в собственном соку - 3.6 шт |
редис - 6.2 шт |
руккола - 86 г |
салата листья - 125 г |
свежие грибы - 90 г |
сельдерей - 2.5 шт |
сладкий перец - 183 г |
спаржа - 943 г |
томатная паста - 400 г |
тыква - 1300 г |
чеснок - 40 г |
шпинат - 208 г |
| Бобы и бобовые продукты |
бобы нут - 450 г |
лапша - 240 г |
| Фрукты и соки |
изюм - 67 г |
клюква - 245 г |
чернослив - 235 г |
| Говядина и изделия из говядины |
говяжий фарш - 320 г |
| Птица и изделия из птицы |
куриная грудка - 526 г |
курица - 250 г |
| Рыба и морепродукты |
креветки - 33.3 шт |
лосось - 800 г |
| Хлебобулочные изделия |
сухари - 16 г |
| Яйца и молочные продукты |
масло - 39 г |
молоко - 1255 мл |
сливки - 200 мл |
сметана - 120 г |
яйца - 3.1 шт |
| Специи и травы |
гарам масала - 2 г |
горчица - 11 г |
карри - 1 г |
кориандр - 0.9 г |
перец - 12 г |
соль - 69 г |
тмин - 1 г |
укроп - 24 г |
уксус - 15 г |
| Жиры и масла |
итальянская заправка - 29 г |
маргарин - 40 г |
масло подсолнечное - 192 мл |
оливковое масло - 57 мл |
| Супы, соусы, подливки |
куриный бульон - 500 г |
| Напитки |
бульон - 1000 мл |
| Макаронные и зерновые изделия |
булка - 114 г |
макароны - 567 г |
манная крупа - 40 г |
мука - 446 г |
пшено - 200 г |
рис - 193 г |
| Сладости |
сахар - 147 г |