| Овощи и овощные продукты |
баклажаны - 1035 г |
горох - 767 г |
грибы - 332 г |
кабачки - 250 г |
капуста - 200 г |
картофель - 1705 г |
кислая капуста - 1267 г |
лук - 1952 г |
лук зеленый - 11 г |
морковь - 600 г |
паприка - 282 г |
перец красный - 4 г |
петрушка - 19 г |
петрушка сушеная - 1 г |
помидоры - 706 г |
томатная паста - 1200 г |
тыква - 1000 г |
чеснок - 65 г |
шпинат - 150 г |
| Бобы и бобовые продукты |
бобы - 400 г |
бобы нут - 950 г |
лапша - 240 г |
фасоль - 200 г |
чечевица - 500 г |
| Фрукты и соки |
клюква - 240 г |
| Хлебобулочные изделия |
сода пищевая - 5 г |
сухари - 16 г |
| Специи и травы |
базилик - 3 г |
гарам масала - 2 г |
мускатный орех - 3 г |
орегано - 1 г |
перец - 20 г |
розмарин - 1 г |
соль - 60 г |
тимьян - 5 г |
укроп - 1 г |
уксус - 15 г |
| Жиры и масла |
маргарин - 15 г |
оливковое масло - 52 мл |
подсолнечное масло - 555 мл |
| Макаронные и зерновые изделия |
булка - 114 г |
гречневая крупа - 1467 г |
кукуруза - 153 г |
манная крупа - 40 г |
мука - 192 г |
пшено - 200 г |
рис - 967 г |
спагетти - 700 г |
| Сладости |
сахар - 120 г |