Суп с бататом и чечевицей
|
Ингредиенты
1 крупный батат
1 луковица
2 зубчика чеснока
2 ст. л. растительного масла
0,5 ч.л. кориандра
1 ч.л. куркумы
200 мл кокосового молока
полстакана красной чечевицы
800 мл воды
соль по вкусу
Приготовление
В кастрюле с толстым дном разогреть масло. Лук и чеснок почистить и порезать, добавить в кастрюлю, обжаривать на среднем огне до прозрачности лука, не зарумянивать. Батат почистить и порезать некрупными кусочками. Добавить в кастрюлю батат и специи, тушить, часто помешивая, примерно 3 минуты.
Влить в кастрюлю воду и кокосовое молоко, добавить чечевицу и соль. Варить на среднем огне до полной готовности батата и чечевицы. Снять с огня, дать немного остыть, с помощью блендера сделать суп-пюре желаемой консистенции. При желании добавить лимонного сока. Подавать с хлебом.