Овощи и овощные продукты

баклажаны - 129 г

бобы - 8 г

горох - 34 г

грибы - 156 г

имбирь - 1 г

капуста - 140 г

картофель - 361 г

кислая капуста - 100 г

лук - 538 г

маринованые огурцы - 30 г

морковь - 153 г

овощной - 83 мл

паприка - 15 г

петрушка - 31 г

помидоры - 224 г

свекла - 200 г

сельдерей - 14 г

спаржа - 127 г

томатный соус - 81 мл

чеснок - 18 г

чили - 0 г

шампиньоны - 37 г

шпинат - 25 г

щавель - 13 г

Бобы и бобовые продукты

соевый соус - 14 мл

Фрукты и соки

лимон - 2 г

яблоко - 36 г

Говядина и изделия из говядины

говядина - 492 г

Свинина и изделия из свинины

свинина - 100 г

Птица и изделия из птицы

курица - 281 г

Рыба и морепродукты

лосось - 50 г

Мясо-колбасные изделия

ветчина - 60 г

сосиськи - 20 г

франкфуртские сосиски - 46 г

Хлебобулочные изделия

сухари - 5 г

французский хлеб - 20 г

Яйца и молочные продукты

масло - 79 г

молоко - 181 мл

сметана - 144 г

сыр - 81 г

творог - 85 г

яйца - 45 г

Специи и травы

горчица - 2 г

корень петрушки - 2 г

куркума - 0 г

перец - 4 г

соль - 15 г

укроп - 0 г

уксус - 12 мл

хрен - 4 г

эстрагон - 0 г

Жиры и масла

маргарин - 33 г

оливковое масло - 31 мл

подсолнечное масло - 29 мл

Продукты быстрого приготовления

креветки - 29 г

Напитки

белое вино - 45 мл

бульон - 903 мл

коньяк - 3 мл

Макаронные и зерновые изделия

гречневая крупа - 341 г

кукурузная мука - 1 г

макароны - 56 г

мука - 85 г

рис - 95 г

Сладости

сахар - 15 г