Овощи и овощные продукты

банан - 3 шт

белые грибы - 11.5 шт

бобы - 30 г

брюква - 100 г

брюссельская капуста - 167 г

горох - 327 г

грибы - 532 г

замороженный зеленый горошек - 167 г

зелень - 4 г

кабачки - 0.8 шт

капуста - 542 г

картофель - 2417 г

лук - 9.4 шт

лук зеленый - 61 г

лук порей - 1.9 шт

морковь - 10.3 шт

паприка - 1.5 шт

петрушка - 21 г

помидоры - 8.6 шт

сельдерей - 40 г

спаржа - 566 г

томатная паста - 400 г

чеснок - 33 г

шпинат - 208 г

Бобы и бобовые продукты

бобы нут - 950 г

лапша - 240 г

сосиски - 300 г

Фрукты и соки

лимон - 0.9 шт

маслины - 3 г

Свинина и изделия из свинины

бекон - 60 г

Птица и изделия из птицы

куриная голень - 2.3 шт

куриные грудки - 120 г

Рыба и морепродукты

креветки - 280 г

мидии - 80 г

Мясо-колбасные изделия

колбаса - 120 г

сосиськи - 80 г

Хлебобулочные изделия

дрожжи - 25 г

сода пищевая - 5 г

Яйца и молочные продукты

йогурт - 82 мл

масло - 69 г

молоко - 2148 мл

сметана - 300 г

яйца - 5.3 шт

Специи и травы

гарам масала - 2 г

лавровый лист - 2 г

перец - 7 г

соль - 49 г

укроп - 27 г

Жиры и масла

масло подсолнечное - 42 мл

оливковое масло - 22 мл

подсолнечное масло - 165 мл

сливочное масло - 86 г

Напитки

бульон - 1667 мл

вода - 2059 мл

Сухие завтраки

мюсли - 100 г

Макаронные и зерновые изделия

булка - 114 г

гречневая крупа - 800 г

кукуруза - 153 г

макароны - 300 г

манная крупа - 70 г

мука - 506 г

овсяная крупа - 175 г

рис - 887 г

ячневая крупа - 267 г

Сладости

сахар - 64 г